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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下半身好腫？ 當心夏天引發「溼肥」現象
:
▲夏季養生，中醫強調要避免體質轉變引發夏日濕肥。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣的夏天，除了悶熱就是潮濕，中醫師提醒，越是到這季節，一般人容易不但容易經由口鼻吸入不少水氣，或因身處濕氣太高的環境而由皮表滲入濕邪；同時還可能因為怕熱貪涼，一方面身體吸收過多水分、一方面少活動，影響水氣排出，久而久之恐導致下半身「溼肥」，尤其容易小腹凸及臀、大腿腫胖。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭提醒，如果長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，且男女老少都躲不過。
原來中醫觀點認為，若因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖，這種體質容易一路從小腹到臀部、大腿出現腫胖情形，尤其有小腿粗大情形，嚴重時按壓有凹窩出現，全都是由於濕性趨下的關係。
如何面對這種體質轉變而發生的下半身肥胖呢？趙品諭說，針對脾虛濕困，就要健脾益氣、滲濕利水，中藥可以使用白朮來健脾益氣，或茯苓來淡滲利濕，另外可加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等，達到最有效的調理。
趙品諭提醒，預防更勝於治療，平常生活的飲食跟運動也十分重要，除了注意營養均衡之外，建議食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與脂肪則較少，口味要清淡，且減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃的運作。
另外，中醫特別看重早上7點到11點這段期間，趙品諭強調，這時是脾胃經絡運行的時候，早餐是三餐中的重點，質要好、量要夠；運動方面則可多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，利用慢跑、單車、游泳等，由外而內，影響臟腑，來強健脾胃功能。
照片來源：翻攝自Pixabay
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傅達仁進行安樂死辭世，4點了解胰臟癌的可怕
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85歲的前體育主播傅達仁在昨天因不堪胰臟癌折磨，選擇安樂死亡。台大醫院安寧病房主任姚建安表示，胰臟癌與頭頸癌和口腔癌都屬於最痛的癌症之一，一旦癌細胞轉移到神經，被觸碰到時就會有猶如被電擊或刺痛般的感覺，身心上都非常折磨患者。
癌中之王
有「癌中之王」之稱的胰臟癌，是惡性程度最高的癌症，病發率雖不高，死亡率卻極高。根據臺北市立聯合醫院癌症防治研究發展中心的報告顯示，未接受治療的胰臟癌患者，平均存活不到半年，有接受手術治療的患者，平均存活時間則約為一年。因此，若確診罹患胰臟癌，幾乎可以說是不可能治癒。
胰臟癌的臨床症狀
胰臟癌早期並無明顯症狀，通常要等到腫瘤大到一定的程度才會出現腹痛、背痛等非專一的症狀，且胰臟癌會因發生的位置不同而有不同的症狀。胰臟癌若是發生在頭部，患者有可能會出現黃疸、胃口不佳、體重減輕、消化不良，甚至是白色糞便等症狀。
早期症狀並不明顯
由於胰臟比肝沈默，早期通常無明顯症狀，即使在早期發現，五年的存活率也僅有30%到40%，一旦確診，癌細胞通常已轉往其它器官，奪命之快令人惶恐。台大醫院一般外科主任田郁文表示，胰臟位於腹部深處，篩檢不易，待患者出現黃疸等症狀，通常已是癌症末期。
治療進展緩慢
根據美國資料庫統計，胰臟癌患者五年的存活率僅4%，即使努力了30年，存活率也僅提升至8.5%。目前，胰臟癌患者的治療方式有開刀、化療、電療等方式，雖然開刀對患者的長期存活率較高，但並不適用於所有患者，且藉由開刀實際根除者的比例仍然極低。
（首圖取自傅達仁臉書）
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